Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2518 kcal
|
Líp: 67,71g | Prot: 50,48g | Carbs : 256,77g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Пятерочка Авокадо. Almoço: Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Салат Свекольный с Арахисом. Jantar: Zatecky Gus Пиво Светлое, Шампиньоны Тушеные, Яйцо. Snacks/Outros: XXL Power Protein Bar Cocos, Голден Яблоко , Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena190890
|