Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 58,57g | Prot: 100,88g | Carbs : 97,94g.
Pequeno Almoço: Danone Творог Мягкий 5%, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000, Витьба Подушечки с Какао. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленая Точка Куриный Окорок, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|