Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Líp: 20,28g | Prot: 94,45g | Carbs : 126,96g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Filippo Berio Масло Оливковое, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Чай, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Чай. Jantar: Пятерочка Апельсин. Snacks/Outros: Магнит Банан, Магнит Сушки Традиционные Ванильные. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наташа_91
|