Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2273 kcal
|
Líp: 84,89g | Prot: 115,27g | Carbs : 260,88g.
Pequeno Almoço: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate), Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. Almoço: Яйцо, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Jantar: Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. Snacks/Outros: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|