Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
95 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 67,14g | Prot: 85,71g | Carbs : 160,46g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Кедровые Орехи , Правда Кофе Латте Куркума, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Almoço: Heinz Фасоль, Апельсин, Фарш Индейки (Приготовленный), Картофельное Пюре. Jantar: Колбаса Докторская, Яблоко, Компот Ягодный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Брокколи на Пару. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|