Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 69,23g | Prot: 45,20g | Carbs : 159,08g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Витако Сыр Плавленный Дружба. Almoço: ООО МТЛ Холодец по-Домашнему из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Лук, Гречка Отварная. Jantar: ООО МТЛ Холодец по-Домашнему из Говядины, Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Сухофрукты, Конти Конфеты Живинка, Рот Фронт Гусиные Лапки, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Глобус Конфеты Суфле. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fontenua
|