|
Вот это дааааа💃🏻
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 48,52g | Prot: 48,08g | Carbs : 128,83g.
Pequeno Almoço: Лаваш с Яйцом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Almoço: Добрянка Сухарики Домашние, Салат Овощной со Сметаной, Куриный Суп. Jantar: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Пицца Домашняя, Молоково Молоко 3,2%, Блины с Творогом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|