Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 73,27g | Prot: 82,68g | Carbs : 141,84g.
Pequeno Almoço: Фрегат Форель Слабосоленая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Своя Корова Сырок Глазированный , Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Almoço: Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Голден Яблоко , Магнит Банан, Голден Яблоко , Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|