Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2478 kcal
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Líp: 68,69g | Prot: 164,24g | Carbs : 294,54g.
Pequeno Almoço: Prozis Lean Brioche Chocolate Chips , Café au Lait, (Challenge Viking) bowl cake. Almoço: 🥦(Low carb sucré)Bolo verde🥦, Bofrost Brocoli , Pates au thon. Jantar: Amy's Kitchen Lasagnes aux Légumes. Snacks/Outros: Picard Calzone Jambon Mozzarella , Carrefour Le Carré Crémeux, Pain, Myrtilles, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Framboises, (Protein)Claras do ceu. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristal's
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