Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 52,70g | Prot: 92,27g | Carbs : 157,33g.
Pequeno Almoço: Любятово Шоколадные Шарики, Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами, Красная Цена Молоко 1,5%, Главпродукт Паштет из Индейки , Коломенское Батон Нарезной, Яичница. Almoço: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кальве Майонез Легкий, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Вишня Замороженная, Сахарный Песок. Snacks/Outros: Красная Цена Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|