Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2168 kcal
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Líp: 56,24g | Prot: 181,81g | Carbs : 229,48g.
Pequeno Almoço: Ener Bio Sojadrink Natur, Chiquita Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Zucchini, Spitzpaprika, Landjunker Putengeschnetzeltes, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Taste Of Asia Jasmin Reis, Bio Natives Oliven Öl Extra. Jantar: Aldi Datteltomaten, Leerdammer Leger, Hofmaier Truthahnbrust, Gutes Land Körniger Frischkäse, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Natural Plus Hydrowhey, Ener Bio Sojadrink Natur, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Harry Eiweißbrot. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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