Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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103,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 41,49g | Prot: 116,99g | Carbs : 154,13g.
Pequeno Almoço: Chicken Nugget, Pisang, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Jantar: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Snacks/Outros: Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de risakembang
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