Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 99,47g | Prot: 119,25g | Carbs : 133,62g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Tomatoes, ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами . Jantar: Волжские Просторы Творог 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Глобус Кедровый Орех, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бахетле Салат с Печенью Трески. Snacks/Outros: Компас Здоровья Сушки Льняные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|