Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 57,07g | Prot: 62,83g | Carbs : 102,33g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Nuh Ankara Kepekli Burgu Makarna, Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş), Çoban Salatası. Snacks/Outros: Kuru İncir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem, Gün Kurusu. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hicretguzeldal1
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