Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 52,88g | Prot: 99,18g | Carbs : 152,25g.
Pequeno Almoço: Gullon Sugar Free Fibre Biscuits, Lowfat Plain Yoghurt, Kauai Grass-Fed Whey Protein Vanilla Flavour, Dis Chem Lifestyle Foods Smooth Peanut Butter, Bananas . Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months), Blue Ribbon Sandwich Squares Brown. Jantar: Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months), Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Egg White , Kauai Grass-Fed Whey Protein Vanilla Flavour, Wholesome Earth Whole Grain Oat Flour. Snacks/Outros: Gullon Sugar Free Fibre Biscuits, Gullon Sugar Free Fibre Biscuits, Gelatin Powder (Unsweetened) , Kauai Grass-Fed Whey Protein Vanilla Flavour, Simply Delish Instant Pudding Vanilla, Nutriday Plain Low Fat Smooth Yoghurt, Gullon Sugar Free Fibre Biscuits. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarleyWilliams
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