Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 46,03g | Prot: 64,09g | Carbs : 137,79g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Linea Sucralose, Café. Almoço: Carne de Sol, Feijão Fradinho Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Zaffari Pastel de Carne Assado , Pastel Assado de Frango, Nestlé Leite em Pó Ninho, Linea Sucralose, Café, Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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