Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 71,13g | Prot: 70,33g | Carbs : 195,71g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Now Foods Омега-3, Good Food Бразильский Орех, Venta Сливки 35%, Пятерочка Сахар. Almoço: Bonneterre Avoine Calcium, Purasana Protéine de Chanvre, Едим Дома Спаржа Зеленая, ВкусВилл Масло Оливковое, Яндекс Лавка Пармезан, Barilla Цельнозерновые Макароны. Jantar: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гречки, Зеленая Долина Проростки Чечевицы, Тануки Утка по-Пекински. Snacks/Outros: Malee Кокосовая Вода. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jollie_anna
|