Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 50,74g | Prot: 37,87g | Carbs : 133,44g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Woolworths Multi Grain Rice Cakes, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. Jantar: Sweet Potato , Avocados , Royale Double Cream Yoghurt, Clover Feta Mixed Herbs, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned) , Green Olives, Lettuce, Creamed Macaroni with Cheese. Snacks/Outros: aQuelle Granadilla Sparkling Flavoured Drink, Nestle Kit Kat Dark, Parmalat Granadilla Medium Fat Fruit Yoghurt. mais...
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A Perder 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puvashs
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