Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 55,99g | Prot: 71,03g | Carbs : 168,84g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almoço: Tostitos Avocado Salsa, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps. Jantar: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Freihofer's Italian No Seeds Bread, Pulled Pork, Pickles. Snacks/Outros: Whole Foods Market Vegan Yellow Cupcake, Watermelon, Yasso Frozen Greek Yogurt - Pistachio Brittle, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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