Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 46,29g | Prot: 90,18g | Carbs : 114,43g.
Pequeno Almoço: Dia Dar Мюсли Злаковые . Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле, Перловка. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Голден Яблоко , Bombbar Фитнес Печенье. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alena-kirillova-2016
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