Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 38,52g | Prot: 137,45g | Carbs : 54,47g.
Pequeno Almoço: Rolnik Ajvar, Asda Dry Cured Ham Slices, Philadelphia Lightest, Warburtons Wholemeal Bread, Boiled Egg. Almoço: Chicken Breast. Jantar: Asda Sunflower Oil, Tesco Easy Cook Long Grain Rice, Chicken Breast Meat , Blue Dragon Oyster & Spring Onion Stir Fry Sauce, Piatnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. Snacks/Outros: Qnt Metapure Whey Isolate Zero Carb. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikute90
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