Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
304 kcal
|
Líp: 9,84g | Prot: 13,16g | Carbs : 40,70g.
Almoço: Caldo de Pescado, Pescaustral Surtido de Mariscos. Jantar: Tomates. Snacks/Outros: Calaf Suny, Milka Chocolate Blanco, Ambrosoli Old England Toffee (4). mais...
|
|
1407 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matty_7
|