Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 52,79g | Prot: 71,56g | Carbs : 172,12g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Олинеза Лютеница Домашняя, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кета Подкопченная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Щедрые Хлебцы Ржаные, Пирог с Капустой. Almoço: Избенка Творог 5% Можайский, ВкусВилл Фава. Jantar: Кетчуп, BeFit Щи из Свежей Капусты. Snacks/Outros: Пирог с Капустой, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка". mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ayqos
|