Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 79,19g | Prot: 106,58g | Carbs : 144,54g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Almoço: Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Творог «Домашний» 5%. Jantar: Лаваш Армянский, Красные Помидоры, ВкусВилл Буррата, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Outros: Чистая Линия Радуга Пломбир, Банан, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Пятерочка Груша Красная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ayqos
|