Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 50,25g | Prot: 74,18g | Carbs : 170,42g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Nordic Овсяная Каша, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Вареное Яйцо. Almoço: Банан. Jantar: Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Щедрые Хлебец Ржаной, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Outros: Капучино. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ayqos
|