Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 42,15g | Prot: 30,45g | Carbs : 187,68g.
Pequeno Almoço: Rock Bottom Triple Chocolate Brownie. Almoço: Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis, Sugar, Mrs Baird's Honey Butter Bread. Jantar: Simple Truth Basmati Rice, Stew. Snacks/Outros: Ferrara Pan Lemonhead Candy, Entenmann's Plain Donut. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nijay
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