Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
121,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 53,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 50,17g | Prot: 83,77g | Carbs : 168,49g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Укроп, Вастэко Спагетти из Полбы, ВкусВилл Мясо Мидий Варено-Мороженое, Оливковое Масло. Jantar: Баранина, Аджика, Кинза, Черемша, Желтый Сладкий Перец, Лук, Кабачок, Баклажан. Snacks/Outros: Клубника. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|