Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Líp: 36,85g | Prot: 55,82g | Carbs : 140,41g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Чай, Финик. Almoço: Свекла Вареная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Финик, Чай, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебец, Едим с Пользой Сироп Топинамбура, Творог 5%. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vip.albina999
|