Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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50,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 35,84g | Prot: 47,30g | Carbs : 107,89g.
Pequeno Almoço: Golmex Chocke-Obleas, Granola. Almoço: Avena, Tia Ofilia Cacao en Polvo Orgánico, Amaranto, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, San Juan Claras de Huevo, Zanahoria. Jantar: Nutrisa Helado de Yoghurt , Zwan Pechuga de Pavo Horneado Artesanal, Vegetalistos Espinaca Baby, M de Mani Crema de Almendra, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano. Snacks/Outros: HEB Mixed Nuts with Peanuts, Jícama, Zwan Salchicha de Pavo. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeortiz75
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