Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Líp: 62,66g | Prot: 117,93g | Carbs : 195,20g.
Pequeno Almoço: Окей Груша Конференс, Chikalab Chikabar Oreo, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Помидоры, Barilla Макароны, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина с Индейкой. Jantar: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе в Китайском Стиле. Snacks/Outros: Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Панакота с Карамельными Соусом (Мясновъ). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|