Jornal de natashasmachado, 20 abr 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
73,4 kg Perdidos até agora: 11,6 kg .    Ainda faltam: 6,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1395 kcal Líp: 50,35g | Prot: 60,09g | Carbs : 180,82g.   Pequeno Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Almoço: Banana Cream Pie (Individual Size or Tart), Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Viva Vida Tomate Grape, Roma Pão de Cachorro Quente, Festival Pão de Queijo. Jantar: Ferrero Ferrero Rocher (1), Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Branco. Snacks/Outros: Bem Nutrir Pão de Batata Doce , Tangerines (Mandarin Oranges) , Almonds , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . mais...
2493 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 6,3 kg por Semana

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