Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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99 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Líp: 92,75g | Prot: 144,57g | Carbs : 177,41g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные, Сосиски из Мяса Молодых Бычков, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оладьи Печёночные, Гречка Отварная. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucky_Romeo
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