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Been slowly upping my daily calorie intake and pleased to see it's working as no change in 2 weeks!
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60,0 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 75,15g | Prot: 60,26g | Carbs : 129,68g.
Pequeno Almoço: Tesco Stevia Sweet, Instant Coffee (Dry Powder), Dolce Gusto Flat White. Almoço: Asda Smooth Peanut Butter, Vitalite Dairy Free Butter, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. Jantar: McCain Skin on Fries, Asda Cheese & Ham Kiev. Snacks/Outros: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Toffee Nut Latte. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JoviKitty
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