Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Líp: 51,80g | Prot: 59,71g | Carbs : 107,28g.
Jantar: Telur Dadar, Mie Sedaap Ayam Bawang, Hati Sapi, Dendeng Sapi, Sate Ayam, Tahu Goreng, Kubis Hijau Dimasak. Snacks/Outros: Kurma, Pisang, Semangka. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de prakacita
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