Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 65,53g | Prot: 75,53g | Carbs : 138,57g.
Pequeno Almoço: Чим Чим Кокосовое Молоко, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Ашан Сыр Дор Блю, Рис. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Котлеты свиные. Jantar: Epica Смесь из Мюсли, Миндаля, Сушеных Яблок и Клубники, Epica Crispy Йогурт Яблоко. Snacks/Outros: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Горчица, Сыр Российский, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Золотой Колос Лаваш Кавказский Тонкий, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Fitnes Shock Маффин «Пина Колада». mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman350
|