Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Líp: 45,24g | Prot: 169,96g | Carbs : 227,45g.
Pequeno Almoço: Nöm pro 35 Erdbeere, Nöm Pro Protein 35 Schoko, Red Bull Red Bull. Almoço: Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Hähnchenbrust, Iglo Creme Gemüse Zarte Mischung . Jantar: Erdbeeren, Clever Vanille Joghurt. Snacks/Outros: Der Mann Tiroler Brot, Berger Beinschinken, Gewürzgurken. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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