Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 77,56g | Prot: 93,18g | Carbs : 187,84g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tea with Milk and Sugar. Almoço: Pickles, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Cooked Rice, Cooked Fish, Patak's Pappadum, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Antes do Jantar: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Almonds, Tea with Milk and Sugar. Jantar: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Cooked Fish, Chapati. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anujnair
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