Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 38,96g | Prot: 106,69g | Carbs : 151,65g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Lotte Choco Pie, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Кофе, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000. Almoço: Бахетле Пирожное Наполеон, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Три Правила Куриная Грудка с Куркумой и Овощами , Три Правила Борщ Наваристый "как У Бабушки". Jantar: Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Форели. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|