Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2087 kcal
|
Líp: 77,14g | Prot: 151,88g | Carbs : 201,29g.
Pequeno Almoço: АО Тандер Яблоко, Лента Яйцо, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сармич Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Овсяное Печенье ПП, Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп, Кабачковые Оладьи с Сыром, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Сладкие Шоколадные Конфеты, Паштет из Куриной Печени, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|