Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 89,16g | Prot: 122,04g | Carbs : 171,59g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук, Апельсин, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. Almoço: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Metro Chef Эскалоп Свиной. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан, Творог 0%, Пятерочка Груша Желтая. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Яблоко, Oreo Мороженое с Печеньем. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|