Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Líp: 57,39g | Prot: 184,55g | Carbs : 233,76g.
Pequeno Almoço: Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Taste Of Asia Jasmin Reis, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Zucchini, Spitzpaprika, Landjunker Putengeschnetzeltes, Bio Natives Oliven Öl Extra. Jantar: Edeka Lachsforelle, Leerdammer Leger, Aldi Datteltomaten, Hofmaier Truthahnbrust, Gutes Land Körniger Frischkäse, Harry Eiweißbrot, Aldi Spitzpaprika, Ener Bio Sojadrink Natur, Natural Plus Hydrowhey. Snacks/Outros: Natural Plus Hydrowhey. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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