Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 42,27g | Prot: 78,38g | Carbs : 141,36g.
Pequeno Almoço: Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Vici Кета Слабосоленая , Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сметана , Щавелевый Суп. Jantar: Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Barilla Макароны Stelline. Snacks/Outros: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Баклажан, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Энергетический Батончик Wattson. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|