Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 64,91g | Prot: 115,62g | Carbs : 169,90g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Заварное ШУ, Магнит Яйцо Варёное . Almoço: Магнит Банан, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Иван-Поле Яблоко Печёное, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Магнит Яблоко, Экомилк Кефир 2,5%, Лента Сыр Гауда 45%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|