Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 50,90g | Prot: 59,82g | Carbs : 98,99g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Almoço: Chikoroff Цикорий, Картошка по Французски, Финик, Куриная Грудка, Красная Цена Сыр Российский, Перловый Суп, Салат Зимний. Jantar: Яблоки (без Кожи), Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vip.albina999
|