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Day 19 ON 4300 KCAL
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4352 kcal
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Líp: 121,99g | Prot: 182,09g | Carbs : 619,13g.
Pequeno Almoço: Novi Crema di Nocciole, Aia Albume, Amo Essere Biologico Farina di Farro, Novi Crema di Nocciole, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Almoço: Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Jantar: Vitello Magro, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Certossa Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Banana, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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