Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3662 kcal
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Líp: 171,12g | Prot: 235,84g | Carbs : 282,13g.
Pequeno Almoço: Dinkelbrötchen, K-Classic Milch 1,5% , Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Meray Geröstete Haselnusskerne, Kölln Haferflocken. Almoço: Harzinger Minis mit Edelschimmel , Babybel Mini Babybel High Protein, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen . Jantar: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Delique Joghurt Dressing, Edeka Weißkohl, Sea Gold Backfisch-Stäbchen. Snacks/Outros: Lambertz Mandel Splitter , Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Magerquark. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de monotypemarc
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