Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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96,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 63,14g | Prot: 75,07g | Carbs : 210,82g.
Pequeno Almoço: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, DM Leinsamen Geschrotet , Banane, DM Hafer Flocken Feinblatt, Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Bio Agavendicksaft, REWE Bio Soja-Drink + Calcium. Almoço: Aldi Bio Spaghetti , Spargelrahmsoße. Jantar: Devinos Snackwürfel, Aldi Bio Mittelalter Gouda, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Alsan Bio Margarine, Aldi Walnussbrötchen. Snacks/Outros: Haribo Kiddies Big Box, Aldi Magerquark. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gidola20
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