Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 69,25g | Prot: 101,54g | Carbs : 125,04g.
Pequeno Almoço: Магнит Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Гост Тунец Натуральный, Хлеб Рижский Подовый в Нарезке, Mission Deli Лепёшки Гриль , Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Желудки Куриные, Куриная Печень, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Глазированный Сырок с Кокосом, Своя Корова Сырок Глазированный . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|