Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
148,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 57,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 47,29g | Prot: 43,02g | Carbs : 169,81g.
Pequeno Almoço: Pepsi Pepsi Max Raspberry , Asda Light Mayonnaise, Clover Light Butter, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Birds Eye Fish Fingers (3), Coffee with Milk. Almoço: Aldi Morrocan Style Falafel , Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Cucumber (with Peel) , Asda Light Mayonnaise, Tomatoes, Onions , Tesco White Tortilla Wraps. Snacks/Outros: Peperami Mini Peperami, Walkers French Fries Ready Salted (18g), Peperami Mini Peperami. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hennessey116
|