Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2014
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92,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1719 kcal
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Líp: 116,08g | Prot: 129,02g | Carbs : 51,90g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber, Hormel Black Label Bacon Original, Egg. Almoço: T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Hormel Foods Corporation Natural Choice Smoked Turkey, Green Peppers, Fresh Express Spinach. Jantar: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Butter, Cub Foods Chicken Tenderloins, Green String Beans, Broccoli. Snacks/Outros: Kraft Natural Marbled Chunk Cheddar & Monterey Jack Cheese, Celery, Egg. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfar0427
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